Diyaniya
  • මුල් පිටුව
  • රටතොට
  • ගොසිප්
  • විලාසිතා
  • ගෙදර – දොර
  • රූ – සපුව
  • අත්කම්
  • කෑම බීම
  • සුවය
  • දේශපාලන
Diyaniya

විශ්වයේ සොඳුරුම නිමැවුම

  • මුල් පිටුව
  • රටතොට
  • ගොසිප්
  • විලාසිතා
  • ගෙදර – දොර
  • රූ – සපුව
  • අත්කම්
  • කෑම බීම
  • සුවය
  • දේශපාලන

සුවය

  • සුවය

    දණහිස් වේදනාව ඉවසගන්නම බෑ නේද?

    by Ravi Gamage September 23, 2020
    September 23, 2020

    දණහිස් වේදනාව නිසා ගොඩක් අයගෙ දෛනික කටයුතු අඩාල වෙනවා. වැඩියෙන්ම මේ වගේ පීඩාවට පත්වන්නෙ කාන්තාවන්. එයට බලපාන හේතු බොහොමයක් තියෙනවා. අධික තරබාරුව, බොහෝ වේලාවක් හිටගෙන වැඩ කටයුතු කිරීම, ව්‍යායාම අඩුකම ආදී හේතූන්…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • සුවය

    ඔමේගා 3 මේද අම්ල මේ තරමටම වැදගත් ඇයි?

    by Ravi Gamage September 15, 2020
    September 15, 2020

    ඔමේගා 3 ෆැටි ඇසිඩ් වලින් මානසික අවපීඩනය හා කාංසාව දුරු කරන්නට පුළුවන්. සාමාන්‍යයෙන් ලොව පුරාම මානසික ආතතියෙන් පෙළෙන අය බහුලයි. එම තත්ත්වයට පත් වූවන් නිතරම පසුවන්නෙ ශෝකය, උදාසීනතාවය පෙරදැරිව ජීවිතය පිළිබඳ සාමාන්‍ය…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • සුවය

    ඔබත් සමේ රෝගයකින් පීඩා විඳිනවාද?

    by Ravi Gamage September 10, 2020
    September 10, 2020

    සමේ ඇති වන රෝගයක් ‍එහෙමත් නැත්නම් යම් කිසි වෙනසක් සමේ රෝගයක් වශයෙන් හඳුන්වන්න පුළුවන්. ඇත්තටම ගොඩක් අය එක් එක් විදියේ සමේ රෝග නිසා පීඩා විඳිනවා. ඒ රෝග පිළිබඳව නිවැරැදි වැටහීමක් නොමැති නිසාවෙන්…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • සුවය

    කටට රසට ඉව්වට, උයද්දී පෝෂණ කොටස් වෙනස් වෙන හැටි දන්නෑ නේද?

    by Ravi Gamage September 9, 2020
    September 9, 2020

    ශිෂ්ඨාචාරයේ වෙනසත් එක්ක වෙනස් වුණේ මිනිසාගේ සිතුම් පැතුම් විතරක් නෙවෙයි. ආහාර පාන ගැනීමේ පිළිවෙතත් වෙනස් වුණා. ඇත්තටම අපි ආහාර පිසීමෙන් බලාපොරොත්තු වන්නේ ආහාරයේ පවතින ජීර්ණ හැකියාව වැඩි දියුණු කරගැනීම. ඒ වගේම ආහාරයේ…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • මව්වරුන්ටසුවය

    දරුවෙකුගේ සංවර්ධනය මේ තරම් වැදගත් ඇයි…

    by Ravi Gamage September 8, 2020
    September 8, 2020

    දරුවෙකුගේ වර්ධනය කියන්නේ ඒ දරුවාගේ සංවර්ධනය නම් නෙවෙයි. වර්ධනයත් සංවර්ධනයත් අතර ලොකු වෙනසක් තියෙනවා. වර්ධනය කියන්නේ දරුවා උස යනවා, බර වැඩිවෙනවා ආදී කාරණා. හැබැයි අපි දරුවාගේ සංවර්ධනය කියලා කතා කරන මේ මාතෘකාව…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • සුවය

    සොබාදහමට එරෙහිව සිදුවන දරු පිළිසිඳගැනීමක අවදානම ඔබටත් තියෙන්න පුළුවන් ….

    by Ravi Gamage September 3, 2020
    September 3, 2020

    හැම ගැහැනියකටම අම්මෙක් වෙන්න බැහැ. මොකද අපේ ජීවිත අපට ඕනෙ ආකාරයට හසුරුවන්න බැහැනෙ. හැමදේම සිද්ධවෙන්නෙ පතාගෙන ආව විදියට. ඒත් අපේ සිරුරේ සිදුවන යම් යම් දේවල් සොබාදහමට එරෙහිව සිදුවන බව අප අහලා තියෙනවා.…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • සුවය

    නිදන්ගත රෝගයන්ගෙන් වළකින්නේ කොහොමද?

    by Ravi Gamage August 25, 2020
    August 25, 2020

    සතුටින් නිරෝගීව ජීවත් වෙන්න හිතාගෙන ඉන්න අපි හැමෝම අපේ කායික, මානසික සුවතාව අඛණ්ඩව ඉතා හොඳ මට්ටමකින් පවත්වාගෙන යාමට වගබලා ගන්නට ඕනේ. එහෙම වුණේ නැත්නම් අප කායිකව වගේම මානසිකවත් අසමතුලිතව අපගේ ජීවිතයට අහිතකර…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • සුවය

    කවුරුත් කතාකරන මොකක්ද මේ කීටෝ ඩයට්?

    by Ravi Gamage August 19, 2020
    August 19, 2020

    අපි ආහාරයට ගන්නා කාබෝහයිඩ්‍රේට් ප්‍රමාණය අඩු කිරීම තමයි මෙම කීටෝ ඩයට් ක්‍රමයෙන් සිදුවන්නෙ. එතකොට අපේ ශරීරයේ ප්‍රධාන ශක්ති ප්‍රභවය වෙන්නෙ කාබෝහයිඩ්‍රේට් නෙවෙයි. ඒ වෙනුවට සිද්ධවෙන්නෙ මේදය දහනය කරන එක. එතකොට බොහොමත් ඉක්මනින්…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • සුවය

    නිතරම ඇඟපත රිදෙනවානම්, ඈලිමෑලි ගතිය තියේ නම් මේක කියවන්න

    by Ravi Gamage August 18, 2020
    August 18, 2020

    ඇඟපතේ පණ නැතිකම, ඈලි මෑලි දුබල ගතිය වැඩි දෙනෙක් පෙළන අපහසුකාරී තත්ත්වයක්. මේ වෙහෙසකාරී බවට එසේත් නැතිනම් තෙහෙට්ටුවට හේතුව බොහෝවිට වැඩපළ අධිකකම සහ නිදිවැරීමයි. තවත් සමහර කෙනකුට මානසිකව ඇතිවන අවපීඩනය හෝ කාන්සාව…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • සුවය

    ගොඩක් තරබාරුයි ද? ඒත් ඉතින් ඉක්මනින් බර අඩු කර ගන්න එක නම් හොඳ නැහැ…..

    by Ravi Gamage August 16, 2020
    August 16, 2020

    ගොඩක් අය කැමැති සිහින් හැඩකාර සිරුරකට. කොහොමත් ඉතින් තරබාරුව අපේ පෙනුම අවලස්සන කරනවා. ඒ විතරක් නෙවෙයි ලෙඩ ගොඩකට පාර කපනවා. ඉතින් වැඩි දෙනෙක් ඒ නිසා උත්සාහ කරන්නෙ ඉක්මනින් කෙට්ටු වෙන්න. ඒ ගැන…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • 1
  • 2
  • 3

Recent Posts

  • දිවිනැගුම නඩුවෙන් බැසිල් නිදොස්කොට නිදහස්
  • තවත් කොරෝනා මරණ 7ක්
  • බන්ධනාගාර ගැටුමින් 6ක් මරුට
  • හෙට සිට අලුතින් ලොක්ඩවුන් ප්‍රදේශ මෙන්න
  • කොරෝනා මරණ 8ක් – සමස්තය 107ක්

Recent Comments

  • Sunil C. B. on මං ජනාධිපති වුණොත් මීට වඩා හොඳට රට පාලනය කරනවා – මංගල සමරවීර
  • Sam on නිරෝදායනයෙන් වැඩක් නෑ.. මුළු රටම බඩගින්නේ..- කාවින්ද
  • Sunil C. B. on මුස්ලිම් ජනතාවට වෙනම පරිපාලන ඒකකයක් ලබාදීමෙන් සංහිඳියාවට බාධාවක් ඇතිවන්නේ නැහැ – රවුෆ් හකීම්
  • Rupasinghe Bandars on දිවියන්ට උගුල් අටවන කිසිවෙකුට මින්පසු කිසිදු සමාවක් නැහැ – වනජීවී ඇමති
  • U chandani on බාහිර සමාජයේ කොරෝනා පොකුරු පාලනය හමාරයි… නාවික පොකුරෙත් සියයට 75ක් අවසානයි… – යුද හමුදාපති

Contact

info@diyaniya.lk

Subscribe to Diyaniya via Email

Enter your email address to subscribe to this blog and receive notifications of new posts by email.

Join 670 other subscribers

DIyaniya – Facebook

DIyaniya – Facebook

Main Tags

diyaniya

diyaniya.lk

diyaniya news

  • Facebook

@2020 - All Right Reserved. Designed and Developed by Rover Software


Back To Top