සුවය

බබාගෙ කෑමවලට තෙල් එකතු කරන්න බයයි ද? එහෙම කරන්න එපා. ඒකෙන් ගොඩක් ලොකු ප්‍රශ්න එන්න පුළුවන්… පොඩිත්තො ඉන්න අම්මලා ඒ අයගෙ පෝෂණය ගැන ගොඩක් වද වෙනවා. ඉතින් ඒ කාලයෙදි දිය යුතු ආහාර…

ශ්වේත ප්‍රදරය කියන්නෙ කාන්තාවන් වැඩි දෙනෙක් පීඩා විඳින ඒත් සඟවාගෙන ඉන්න රෝගී තත්ත්වයක්. කාන්තාවකගේ යෝනි මාර්ගය ඔස්සේ කිසියම් ස්‍රාවයක් වැගිරීම සිදුවන මෙම තත්ත්වය සුද යාම, සෝම රෝගය ලෙසද හඳුන්වනවා. අල්ප ස්‍රාවයකින් ආරම්භ…

ඔයාලා හැමෝම හිතාගෙන ඉන්නේ චිත්‍රපටිවල, නවකතාවල තියන විදිහට හැම ලිංගික එක්වීමක් අවසානෙම කාන්තාව බොහොම සතුටට පත්වෙනවා ඒ කියන්නෙ සුරතාන්තය ට පත්වෙනවා කියලනෙ. දන්නවද ඔබ නොදන්න නොහිතන දෙයක් තමයි සිද්ධවෙන්නේ. හිතනවාට වඩා තත්ත්වය…

වෙළෙඳපොළ තුළදී හමුවෙන දියර කිරි අතර සම්පූර්ණ යොදය සහිත කිරි, අඩු මේද සහිත කිරි සහ මේද රහිත කිරි කියන ආකාර කිහිපයකින්ම පවතිනවා. ඒවා අතර පැස්ටරීකරණය කරන ලද කිරි වගේම පැස්ටරීකරණය නොකර නැවුම්…

අක්මාව ලෙඩ වෙලා. හිතාගන්නවත් බැරි විදියට අසරණ වෙලා. කවුද හිතුවෙ මේ තරම් ඉක්මනින් ලෙඩ ඇඳට වැටෙයි කියලා. පොඩ්ඩක් හිතන්නකො ජීවිතෙන් බාගයක්වත් ගෙවිලා නැහැ. ඒත් ඔබ ඉන්නෙ මරණයේ දොරකඩ. කොහොමද මේ විදියට අක්මාව…

ගොඩක් අය රෑ පුරා නිදිවරනවා. නින්ද නැතිව ඉඳලා උදේ ඇස් දෙකම ඉඳිමිලා. නිදිමත වෑහෙනවා. ඒත් නිදාගන්න ඇඳට ගියාම නින්ද අහලකටවත් එන්නෙ නැහැ. ඇත්තටම එහෙම වෙන්නෙ ඇයි? ඔය සිත ප්‍රශ්න කරනවා. සිතට සහනයක්…

අපේ සිරුරට ඇතුවත් නැති නැතුවත් බැරි මේද අම්ලයක් තමයි කොලෙස්ටරෝල්. ඒ කියන්නෙ ශරීරයට හිතකර මේද අම්ල සහ අහිතකර මේද අම්ල වශයෙන් කොටස් දෙකකට බෙදෙනවා. සාමාන්‍යයෙන් අප ගන්නා ආහාරවලින් වගේම ශරීරය මඟිනුත් කොලෙස්ටරෝල්…

අද වනවිට වකුගඩු රෝගය පැතිරීමේ ප්‍රවණතාව බොහොමත් ඉහළ ගිහින්. එයට බලපාන ප්‍රධාන හේතුව විදියට ආයුර්වේදය දක්වන්නේ බටහිර වෙදකමට අනුව රෝග ලක්ෂණ පාලනය කිරීමට පමණක් උත්සාහ දැරීම පිළිබඳවයි. ආයුර්වේදයේ මතයට අනුව දේශීය ඔසු…

කිරි සිනහවක් ඇසෙන නිවෙසේ සතුට  පිරී ඉතිරී යන බව අමුතුවෙන්  කියන්න අවශ්‍ය නැහැ නෙ. ඒ සතුට කිසිම  විදියකින් සේදිලා යනවට කිසිම අම්මෙක් තාත්තෙක් කැමැති  නැහැ. ඔබගෙ තුරලට ආව කිරි සිඟිත්තගේ මුල් මාස…

ඔබගේ ශරීරයේ විෂබීජ නසන ආහාර රුචිය වැඩි කරන ආයුර්වේදයේ රෝග රැසකට සුවය ගෙන දෙන කොත්තමල්ලි නමින් භාවිත කරන මෙයට සංස්කෘත භාෂාවෙන් ධාන්‍යක ලෙස ද හඳුන්වනු ලැබේ. මෙයට කොත්තමල්ලි යන නාමය දමිළ භාෂාවෙන්…