රූ - සපුව

කෑම බීම

කොත්තමල්ලි වෙනිවැල්ගැටත් හැමදාම බිව්වොත් වෙනදේ දන්නවද ?

කොරෝනා වයිරසය ලොව පුරාම පැතිර යන මොහොතකදී කාගේත් අවධානය මේ වන විට යොමුව ඇත්තේ කොරෝනා මර්දන එන්නත පිළිබඳවය. එහෙත් එන්නත නිපදවීමට පෙර එනම් කොරෝනා...

රූ - සපුව

පිග්මන්ටේෂන් නිසා ඔබත් කරදරෙන් නේද?..

ලපකැළැල් වලින් තොර මුහුණක් තමයි හැමෝගෙම බලාපොරොත්තුව. ඒ වුණත් හැමෝටම එහෙම නැහැ. නොයෙක් හේතු නිසා සමේ ඇතිවන යම් යම් හේතූන් නිසා පැහැපත් බව පවත්වාගෙන...

රූ - සපුව

හැඩ වෙන්න හිතාගෙන හයි හීල්ස් දැම්මොත් ප්‍රතිඵලය බයානකයි …

යුවතියක වුණාම හැඩට ඉන්න බොහොම කැමැතියි. ඉතින් ගොඩක් අය හැඩවෙන්න හිතාගෙන අඩි උස පාවහන් භාවිත කරන්නට පෙළඹෙනවා. බලන්නකො අපේ සමහර යුවතියන් පාවිච්චි කරන පාවහන්...

රූ - සපුව

ස්වභාවික සත්කාරවලින් ලස්සන වෙන්න කැමතිනම් මේක කියවන්න

ස්වභාවික දේ භාවිතයෙන් රුවැත්තියක් වෙන්න පුළුවන් නම් ඒක කෙතරම් භාග්‍යයක් ද? ඒත් ගොඩක් අය ඒ ගැන හිතන්නෙ නැහැ. එයාලා හිතන්නෙ මුදල් වියදම් කරලා සැලොන්...

රූ - සපුව

ලස්සන වෙන්න කියාපු පෝෂණ ගුණයෙන් සපිරුණු ඕට්ස්….

ඕට්ස් තවම ඔබේ ආහාරයට එකතු කර ගත්තෙ නැද්ද? ඕට්ස් නිවුඩ්ඩ සෑදී ඇත්තේ ඕට්ස් බීජවල පිටත කවචයෙන්. මෙම පිටත කවචයේ අඩංගු පෝෂක බොහොමයි. ඒ අනුව තන්තු ප්‍රෝටීන්...

රූ - සපුව

කෙට්ටු වෙන්න ආස ඔයාටමයි මේ රහස

ගැහැනු ළමයෙක් වුණාම ටිකක් හැඩට ඉන්න ඕනනෙ. ඒත් ඉතින් එන්න එන්නම තරබාරු වෙන සිරුරට කොහොම ලස්සනක් අරගෙන එන්නද කියන එක හිතාගන්න බැරිව ඉන්න ඔයාලට...

රූ - සපුව

බෙල්ල කළුනම් මෙන්න විසඳුම

ඔබේ මුහුණ කොච්චර සුදු වුණත්, පැහැපත් වුණත් බෙල්ල කළු වෙලාද? කාන්තාවන් බොහෝ දෙනෙක් පීඩා විඳින බෙල්ල කළුවිම ගෙදරදීම අඩු කරගන්නේ කොහොමද කියලා තමයි මේ...

රූ - සපුව

උණු වතුර බොනවානම් ඔයාට ලැබෙන ප්‍රයෝජන 10ක්

වතුර කියන්නේ ජීවීන්ගේ පැවැත්මට අත්‍යවශ්‍ය සාධකයක්. නිතරම වතුර පානය කිරීම නිරෝගීව ඉන්න ගොඩක් බලපානවා. ඒත් විශේෂයෙන්ම ගොඩක් ගැහැණු ළමයි විවිධ හේතු නිසා වතුර බොන...

12 3 4 Page 1 of 4